martes, 15 de octubre de 2019

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domingo, 13 de octubre de 2019

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viernes, 11 de octubre de 2019

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Los 3 niveles de la mente
Cada parte de la mente tiene funciones específicas, que sirven para dar significado, aprender, captar información, y formarnos ideas, percepciones, vivencias, memoria del conocimiento y mucho más. Es aquí donde necesitamos aprender a distinguir los tres niveles de la mente.
Mente consciente: es la parte que se encarga de darnos el don de la percepción de la realidad de todo lo que te vas dando cuenta en la vida, y que podrías reproducir, comentar, compartir sin esfuerzo. Por ejemplo, cosas que percibes, pensamientos que te aparecen y los recuerdos.
Mente subconsciente: esta puerta te da el acceso a aquellas cosas y vivencias que has tenido, con información específica que por el momento permanece olvidada; es decir: hay información que entró por tu mente consciente, y ha desaparecido por el momento. Si haces un esfuerzo podrías recordarlas y traerlas al campo consciente nuevamente. También se le llama “preconsciente”. Este nivel es muy metafórico, ya que trae valiosa información desde el inconsciente que, si se manifiesta en lo consciente, pueden ayudar a resolver traumas, problemas, adicciones o experiencias dolorosas.
Mente inconsciente: ocupa las 6/7 partes de la mente, y es donde tenemos oculta millones de experiencias por las que hemos pasado desde el momento de nacer, y que no son recordables. Así, los impulsos, tendencias, impresiones, pensamientos que no controlas y los recuerdos que reprimes, están en este espacio. Desde una perspectiva espiritual, es en el inconsciente donde se cree que anida el verdadero "Yo".
Con sesiones de hipnosis puedes llegar a esta zona de la mente y traer al consciente esa información que está alli oculta de esta vida o de vidas pasadas.
¿Te animas? 

jueves, 10 de octubre de 2019

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“Cuando cuente tres entrarás en un profundo sueño”… 
Así comienzan la mayoría de las sesiones de hipnosis en las películas. Lo siguiente es ver cómo el protagonista hace la “famosa gallina” o cómo rememora sus traumáticas vidas pasadas en el diván de la oficina de un psiquiatra o psicólogo.
La hipnosis, que es el estado de sueño artificial producido por otras personas o aparatos, siempre ha generado atracción y a su vez cierto rechazo. 
Sin embargo, la ciencia ha salido en su apoyo para tratar de demostrar sus efectos sobre la función cerebral.
Una investigación de la Universidad de Virginia, asegura que hay una explicación científica del por qué una persona pueden profundizar más que otros en la inducción hipnótica y es porque presentaban un rostrum cerebral un más grande.
Es decir, "la parte del cuerpo calloso del cerebro que está involucrada en la asignación de la atención y la transferencia de información entre la corteza prefrontal" .
Si tenemos en cuenta esta diferencia fisonómica entre las personas a las que se les puede profundizar más en estado hipnótico y las que no, cabe preguntarse si este estado de letargo artificial y provocado tiene algún efecto en la forma en la que funciona nuestro cerebro la respuesta es "SI"
"La hipnosis es una técnica útil para ayudar a ciertas terapias”.

miércoles, 9 de octubre de 2019

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Hola 
Déjame explicarte los 5 tipos de hipnosis y cómo funcionan para ver si alguna te puede ayudar:
1. Hipnosis tradicional (por sugestión). 
El objetivo de este método es influir en el comportamiento, por ejemplo sugiriendo a la persona que abandone un hábito o una creencia negativos.
2. Hipnosis ericksoniana.
Central de su modelo de intervención en la relación entre el terapeuta y el cliente y esa buena relación hace que se pueda conseguí cualquier cambio.
3. Hipnosis cognitivo-conductual.
Esta técnica es aplicada a problemas tan variados como las alteraciones de los ciclo de sueño-vigilia, las adicciones conductuales y a sustancias (sobre todo el tabaco) o el trastorno de estrés postraumático.
4. Autohipnosis
Este tipo de hipnosis se aplica sobre todo en dificultades cotidianas.
Es habitual su uso para desarrollar habilidades, para reducir el nivel de estrés e inducir relajación, para enfrentarse al miedo escénico, para ayudar a bajar de peso o para ayudar a dejar de fumar.
5. Programación neurolingüística (PNL)
Si bien no puedo decir que se trate de un tipo de hipnosis, se encuentra estrechamente relacionada con estos métodos.
El Modelo Milton se basa en el método de hipnosis desarrollado por Milton Erickson; en esta variante de la PNL se practica la sugestión a través de metáforas.
¿Cuál crees que te funcionaria mejor?

martes, 8 de octubre de 2019

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